Souvent délaissé ou mal effectué, l’échauffement est pourtant une des choses les plus importante d’une séance.Trop souvent, je vois des gens qui entrent dans la salle, foncent sur les machines/banc et commencent à s’entraîner directement.
« J’aimerais prendre en force, comment faire ? »
Voici une question qui revient très souvent. Beaucoup de personne après quelque mois de musculation souhaitent commencer à augmenter leurs barres.
Eric Favre: dur weekend pour le bodybuilding
Affaire Eric Favre, annulations d’évènements, divisions plus que jamais affichées entre organisateurs: une fin de semaine décevante à plus d’un titre pour le bodybuilding français.
