Le 3 mai 2021, l’association Fitness Nations fête ses 5 ans d’existence et de promotion des sports de force. Née de la volonté de mettre en valeur les différents acteurs européens de ces sports, l’association n’a eu de cesse de collaborer avec des acteurs de tous horizons et ce, malgré la crise sanitaire qui a frappé de plein fouet ses activités. Rétrospective sur ces 5 shakers d’activité.
santé
La sédentarité, une menace silencieuse pour notre santé !
Selon un consensus international, la sédentarité correspond à toutes activités éveillées qui se déroulent en position assises ou allongées. Cela comprend toutes les activités dont la dépense énergétique est inférieure ou égale à 1.5 METs.
Sports et coronavirus : à quelle date espérer une réouverture des salles ?
Le déconfinement sera-t-il prolongé au-delà du 1er décembre ? Pourrons nous nous entrainer avant les fêtes ? quand allons nous sortir du confinement.
Ronnie Coleman de nouveau opéré
Ronnie Coleman a passé une visite médicale de routine pour vérifier l’état de ses hanches. Son médecin en verifant le résultat des radiographies a informé Ronnie qu’il avait besoin d’une intervention chirurgicale urgente sur sa hanche droite.
Cycle Circadien
Cet article est basé sur des généralités pensez à vous adapter et ne surtout pas vous forcer à entrer dans un cycle type, votre rythme biologique n’est pas forcément dans […]
Le sport en entreprise n’est plus un avantage en nature
Depuis la circulaire du 12 décembre 2019, proposer du sport en entreprise n’est plus considéré comme un avantage en nature. Le Gouvernement, par cette mesure, encourage donc le sport en entreprise.
Flex Wheeler à subi une opération d’urgence
« FLEX » Wheeler, quatre fois vainqueur de l’Arnold Classic, aurait subi une opération d’urgence, la semaine dernière, qui a nécessité l’amputation partielle de sa jambe droite.
La tendinite
La tendinite fait partie des blessures fréquentes chez les sportifs professionnels ou amateurs, et les personnes dont la profession requiert de faire des gestes répétitifs.
Les séniors et la musculation
Le sport (donc la musculation) permet de se maintenir en bonne santé. C’es pour cela que les séniors ne devraient pas s’en priver !
La mobilité au service de la musculation
Il ne faut pas confondre mobilité et souplesse. Je ne suis pas souple et je ne suis pas mobile sont deux concepts proches mais différents.