On a tous commencé un jour et qui peut se targuer d’être rentré dans une salle de musculation en connaissant son sujet de A à Z ? Les programmes de musculation varient d’un pratiquant à un autre. Beaucoup de gens obtiendront des résultats en deux à trois mois, mais beaucoup, aussi, ne verront pas de résultats même après 4 à 5 mois.
L’expert en expérience d’adhésion Blair McHaney partage son plan de réouverture en cinq étapes axé sur les données.
Les clubs de santé du monde entier commencent à réfléchir au moment et à la manière de rouvrir en toute sécurité. Voici 18 considérations de sécurité à intégrer dans votre planification.
Ronnie Coleman a passé une visite médicale de routine pour vérifier l’état de ses hanches. Son médecin en verifant le résultat des radiographies a informé Ronnie qu’il avait besoin d’une intervention chirurgicale urgente sur sa hanche droite.
Cet article est basé sur des généralités pensez à vous adapter et ne surtout pas vous forcer à entrer dans un cycle type, votre rythme biologique n’est pas forcément dans […]
La tournée 2019 du World Strongest Man s’est achevée le 7 septembre dans la Manchester Arena. Cette compétition regroupe les hommes les plus forts du monde avec des stars internationales, […]
Depuis la circulaire du 12 décembre 2019, proposer du sport en entreprise n’est plus considéré comme un avantage en nature. Le Gouvernement, par cette mesure, encourage donc le sport en entreprise.
Après quelques semaines à l’hôpital, nous sommes heureux de constater que Flex Wheeler est à la maison et s’habitue à sa nouvelle vie. Dans une vidéo publiée sur Instagram, Flex a […]
Qui n’a jamais eu envie de gagner sa vie grâce à la musculation ? Entretenir son corps et gagner de l’argent en même temps ? Cela en fait rêver plus […]
Un trafic de stéroïdes démantelé en Angleterre, La NCA a mis un coup d’arrêt à l’importation de stéroïdes sur le marché européen après une enquête longue de cinq ans.