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Bonjour,
aujourd’hui, nous vous proposons une petiteuh vidéo d’un monsieur dont la connaissance sur le corps humain n’est plus à prouver.
Voici le thème :
Frédéric Delavier compare les risques de blessures aux supra-épineux entre le développé nuque et au tirage nuque.
En effet, certains mouvements ne sont pas adaptés à notre morphologie et peuvent entrainer des blessures.
Frédéric Delavier nous explique comment.
Vous pouvez le retrouver sur
son site : methode-delavier
son facebook : Frederic Delavier
sa chaine youtube : Frédéric Delavier