Comment prouver l’efficacité d’un entraînement face à un autre ? Le titre même est ambiguë. Voire, « putaclique » ! En fonte comme au poids du corps (pdc) nous ne faisons pas que pousser, nous tirons aussi par exemple.
Éxercices-fr
Musculation du dos, bases et astuces d’entraînement d’un groupe musculaire complexe !
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Le FitGame : une mauvaise interprétation du No Pain No Gain ? La fièvre du muscle : « La fièvre du muscle », cette recherche, cette quête du […]
Volume, intensité et programme d’entraînement
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DE PLUS GROS MUSCLES_ Partie 1
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Frédéric Delavier compare les risques de blessures aux supra-épineux entre le développé nuque et au tirage nuque.
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