Plusieurs aspects : Entraînement – Nutrition – Supplémentation. Renforcer les acquis sur de nouvelles bases physiologiques. L’importance de la récupération post-exercices. Adapter l’intensité des exercices.
Plusieurs aspects : Entraînement – Nutrition – Supplémentation. Renforcer les acquis sur de nouvelles bases physiologiques. L’importance de la récupération post-exercices. Adapter l’intensité des exercices.