Le surentraînement, quand survient il ? quels symptômes ? comment le guérir ? et surtout comment l’éviter ? Car ce n’est pas juste une fatigue passagère !
Le surentraînement ou coup de fatigue ?
santé
Sur le pont d’Avignon on y bench tous le dos rond
Le pontage, c’est la position très cambré que prend le dos lors d’un exercice de musculation, comme le développé couché par exemple.
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Comment se démarquer dans le FitGame ? Partie 1
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